Tanda – Tanda Tubuh Mengalami Stres

Tanda Stres

Anda pasti merasakan kapan tubuh mengalami stres. Beberapa tanda yang dapat muncul ketika jantung berdetak cepat, bernapas lebih cepat, berkeringat dan muncul rasa cemas sehingga dapat berakibat seperti mudah tersinggung atau sulit tidur.

Tetapi sebenarnya bukan itu saja beberapa tanda stres yang muncul. Stres juga dapat mempengaruhi beberapa penampilan di luar seperti kulit, rambut hingga kuku Anda.

Timbulnya Jerawat

Continue reading “Tanda – Tanda Tubuh Mengalami Stres”

Apakah Stres Menyebabkan Rambut Rontok?

Stres Dapat Menyebabkan Rambut Rontok?

Rambut rontok secara klinis dikenal dengan sebutan alopecia. Rambut rontok dapat dialami oleh pria maupun wanita. Salah satu kerontokan rambut, dapat diakibatkan karena stres.

Jenis Kerontokan Rambut yang Berhubungan Dengan Stres

rambut rontok pada sisir (pxhere.com)

Tidak semua rambut rontok disebabkan oleh stres. Terdapat tiga jenis rambut rontok yang dikaitkan dengan tingkat stres tinggi:

Telogen Effluvium

Telogen effluvium (TE) terjadi ketika ada perubahan jumlah folikel rambut yang benar-benar menumbuhkan rambut. Jika perubahan ini terjadi selama fase pertumbuhan telogen  atau fase beristirahat rambut, hal itu bisa berakibat kerontokan. Continue reading “Apakah Stres Menyebabkan Rambut Rontok?”

Mencegah Rambut Rontok Karena Ketombe

Bisakah Ketombe Menyebabkan Rambut Rontok?

Ketombe merupakan kondisi umum yang menyebabkan  kulit kepala bersisik dan sering jatuh sehingga meninggalkan serpihan putih di bahu. Beberapa orang yang memiliki ketombe mengalami kerontokan rambut. Lalu apakah ketombe penyebabnya?

ketombe (bbc.co.uk)

Dalam kebanyakan kasus, ketombe tidak secara langsung menyebabkan kerontokan rambut. Namun, rasa gatal yang ditimbulkannya dapat menyebabkan goresan yang dapat melukai folikel rambut sehingga menyebabkan beberapa rambut rontok, meskipun tidak kebotakan total. Selain itu, ketombe dapat meningkatkan kerontokan rambut pada orang dengan kondisi alopesia androgenik, suatu kondisi yang menyebabkan kebotakan pada pria dan wanita.

Bagaimana Cara Mencegah Rambut Rontok Karena Ketombe?

Continue reading “Mencegah Rambut Rontok Karena Ketombe”

Apa Penyebab Kulit Kepala Gatal dan Rambut Rontok

Pernah mengalami kulit kepala terasa gatal? Kulit kepala yang gatal atau dikenal dengan sebutan scalp pruritus merupakan kondisi umum. Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor dan dapat menjadi gejala dari kondisi medis tertentu.

Dalam beberapa kasus, gatal-gatal dapat disertai oleh serpihan, bercak bersisik, benjolan, dan bahkan kerontokan rambut. Kerontokan rambut dapat terjadi karena menggaruk secara kencang atau kondisi kulit kepala yang memengaruhi struktur atau kekuatan folikel rambut.

Penyebab Kulit Kepala Gatal dan Rambut Rontok

Setiap orang mengalami kondisi kulit kepala yang sesekali terasa gatal dan kehilangan 50 hingga 100 rambut setiap harinya. Jika Anda mengalami hal tersebut, tidak perlu khawatir karena itu merupakan hal normal. Namun, hal tersebut menjadi mengkhawatirkan ketika gatal-gatal pada kulit kepala berlebihan atau terus menerus dan muncul daerah berkerak di kulit kepala. Berikut adalah beberapa penyebab umum kulit kepala gatal dan rambut rontok. Continue reading “Apa Penyebab Kulit Kepala Gatal dan Rambut Rontok”

Kenapa Rambut Rontok

Menemukan helaian rambut pada sisir merupakan hal yang wajar. Akan tetapi hal tersebut menjadi tidak wajar ketika jumlah rambut yang ditemukan cukup banyak atau tidak biasa.

pxhere.com

Rambut rontok memang bukanlah hal yang besar apabila masih dalam kondisi normal karena dapat tertutupi dengan rambut lain. Tetapi jika kulit kepala dan bintik – bintik tumbuhnya rambut mulai terlihat, maka hal tersebut dapat menjadi masalah.

Rambut rontok dapat terjadi karena beberapa faktor, seperti faktor genetik, masalah hormon dan sebagainya. Ketahui dan kenali apa yang menjadi penyebab rambut rontok.

Perubahan Hormon

Continue reading “Kenapa Rambut Rontok”

Cara Ampuh Atasi Rambut Rontok

Rambut rontok menjadi momok bagi semua orang, baik laki-laki maupun perempuan. Rambut rontok yang dibiarkan terus-menerus juga dapat menimbulkan kebotakan sehingga mengurangi rasa percaya diri dengan penampilan. Bagi Anda yang memiliki rambut rontok, jumlah kerontokan rambut paling besar terjadi saat Anda keramas dan hal tersebut lama-kelamaan akan menyumbat saluran pembuangan air di kamar mandi Anda. Bagi sebagian orang, rambut rontok juga dapat menjadi gejala penyakit tertentu, maka dari itu jangan diabaikan.

Rambut rontok disebabkan oleh berbagai hal, di antaranya kurangnya asupan gizi, efek samping mengonsumsi obat-obatan, pengaruh psikologis, dan perubahan hormon. Saat ini sudah terdapat berbagai tips mudah untuk mengatasi rambut rontok dengan memanfaatkan bahan-bahan yang mudah ditemui. Berikut diuraikan berbagai cara mengatasi rambut rontok yang dikutip dari berbagai sumber.

  1. Cuci Rambut dengan Tepat

Cuci rambut setidaknya tiga hari sekali dalam seminggu dengan sampo untuk menghilangkan semua akumulasi debu, kotoran, minyak, dan bakteri yang ada. Jaga kebersihan rambut setiap saat untuk menghindari kerontokan rambut akibat folikel yang tersumbat. Perlu diingat agar tidak terlalu sering keramas karena keramas yang berlebihan akan menghilangkan minyak alami dari kulit kepala yang penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat.

  1. Keringkan Rambut dengan Lembut

Cara cepat untuk mengeringkan rambut setelah keramas salah satunya dengan mengusap rambut dengan handuk. Akan tetapi, perilaku tersebut tidak selalu benar dan berakibat baik jika tidak dilakukan dengan tepat. Mengeringkan rambut dengan cara menggosoknya keras-keras dengan handuk akan menyebabkan kerusakan pada rambut, membuatnya jadi kusut, dan mencabutnya dari kepala. Sebaiknya, biarkan rambut kering secara alami setelah keramas, cukup bersihkan kelembaban dari rambut dengan lembut menggunakan handuk untuk mengurangi kerontokan.

  1. Pilih Sampo dan Produk Perawatan Rambut Alami

Jika Anda memiliki rambut mudah rontok sebaiknya gunakan sampo yang bebas dari kandungan sulfat, silikon, dan paraben untuk menghindari penimbunan bahan kimia yang keras pada kulit kepala dan rambut. Penimbunan bahan kimia tersebut bisa membuat rambut rapuh dan lebih rentan terhadap kerusakan. Usahakan untuk memilih produk perawatan rambut berbahan alami, misalnya dengan memanfaatkan lidah buaya, kemiri, alpukat, minyak esensial, dan bahan alami yang lain supaya rambut rontok dapat berkurang. Jika perlu, Anda bisa menambahkan hair tonic berbahan ginseng agar rambut Anda semakin kuat.

  1. Perbaiki pola hidup

Pola hidup kurang sehat merupakan salah satu penyebab rambut mudah rontok. Maka dari itu, ubah pola hidup Anda menjadi lebih sehat agar terhindari dari rambut rontok. Hindari mengikat rambut terlalu kencang dan hentikan kebiasaan menarik dan memelintir rambut. Selain itu, biasakan mengonsumsi makanan bergizi seimbang setiap hari supaya rambut Anda juga dapat ternutrisi dari dalam. Selain pola makan, Anda juga perlu mengatur pola istirahat agar tubuh tidak terlalu lelah, baik lelah fisik maupun lelah psikis.