Sakit Perut: Acid Reflux

Apa itu acid reflux?

Acid reflux atau refluks asam kadang-kadang disebut gastroesophageal reflux atau GER. Itu terjadi ketika asam lambung naik pipa makanan ke mulut.

Kondisi ini bisa terjadi ketika otot di bagian bawah pipa makanan, yang bertindak sebagai pintu gerbang ke perut, menjadi lemah atau longgar.

Baca juga: Sistem Pencernaan dan Gas

Mulas adalah sensasi terbakar di dada atau perut, dan tidak ada hubungannya dengan jantung. Orang sering merasakan mulas di belakang tulang dada dan setelah makan. Ini bisa menjadi lebih buruk ketika duduk atau berbaring.

Apa penyebab penyakit acid reflux?

Salah satu penyebab umum penyakit refluks asam adalah kelainan perut yang disebut hernia hiatal. Kondisi ini terjadi ketika bagian atas perut dan LES bergerak di atas diafragma, sebuah otot yang memisahkan perut dari dada. Biasanya, diafragma membantu menjaga asam dalam perut. Tetapi jika menderita hernia hiatal, asam dapat naik ke kerongkongan dan menyebabkan gejala penyakit asam lambung.

Faktor risiko umum lain untuk penyakit refluks asam:

  • Makan dalam jumlah besar atau berbaring tepat setelah makan
  • Kelebihan berat badan atau obesitas
  • Makan makanan berat dan berbaring telentang atau membungkuk di pinggang
  • Ngemil dekat dengan waktu tidur
  • Makan makanan tertentu, seperti jeruk, tomat, cokelat, mint, bawang putih, bawang merah, atau makanan pedas atau berlemak
  • Minum minuman tertentu, seperti alkohol, minuman berkarbonasi, kopi, atau teh
  • Merokok
  • Sedang hamil
  • Minum aspirin, ibuprofen, pelemas otot tertentu, atau obat tekanan darah

Gejala

Refluks asam biasanya menghasilkan mulas, baik karena makan berlebihan atau GERD persisten.

Mulas adalah sensasi terbakar yang tidak nyaman yang terjadi di kerongkongan dan terasa di belakang area tulang dada. Kondisi tersebut cenderung menjadi lebih buruk ketika berbaring atau membungkuk. Hal ini bisa berlangsung selama beberapa jam dan sering memburuk setelah makan.

Rasa sakit mulas mungkin bergerak ke arah leher dan tenggorokan. Cairan perut dapat mencapai bagian belakang tenggorokan dalam beberapa kasus, menghasilkan rasa pahit atau asam.

Jika mulas terjadi dua kali atau lebih dalam seminggu, itu disebut GERD.

Gejala umum dari refluks asam adalah:

  • Mulas: rasa sakit yang membakar atau ketidaknyamanan yang mungkin bergerak dari perut  ke perut atau dada, atau bahkan sampai ke tenggorokan
  • Regurgitasi: rasa asam atau pahit muncul ke tenggorokan atau mulut

Gejala lain penyakit refluks asam meliputi:

  • Kembung
  • Feses berdarah atau hitam atau muntah darah
  • Bersendawa
  • Disfagia – sensasi makanan tersangkut di tenggorokan Anda
  • Cegukan yang tidak reda
  • Mual
  • Penurunan berat badan tanpa alasan yang diketahui
  • Mengi, batuk kering, suara serak, atau sakit tenggorokan kronis

Dapatkah penyakit refluks asam diobati dengan perubahan pola makan dan gaya hidup?

Salah satu cara paling efektif untuk mengobati penyakit refluks asam adalah dengan menghindari makanan dan minuman yang memicu gejala. Berikut langkah-langkah lain yang dapat diambil:

  • Makanlah dengan porsi kecil lebih sering sepanjang hari dan modifikasi jenis makanan yang dikonsumsi.
  • Berhenti merokok.
  • Letakkan balok di bawah kepala tempat tidur untuk menaikkannya setidaknya 4 inci hingga 6 inci.
  • Makanlah setidaknya 2 hingga 3 jam sebelum berbaring.
  • Cobalah tidur di kursi untuk tidur siang.
  • Jangan mengenakan pakaian ketat atau sabuk ketat.
  • Jika kelebihan berat badan atau obesitas, lakukan langkah-langkah untuk menurunkan berat badan dengan olahraga dan perubahan diet.
  • Juga, tanyakan kepada dokter apakah ada obat yang dapat memicu mulas atau gejala penyakit asam lambung lainnya.

Source: everydayhealth.com, medicalnewstoday.com, nhs.uk, webmd.com

Baca juga:

Kenali Sakit Perut

Memahami Tukak Lambung

Endometriosis: Pengertian, Gejala dan Penyebab

Memahami Gastroesophageal reflux disease (GERD)

One Reply to “Sakit Perut: Acid Reflux”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *