15 Fakta yang Akan Membuatmu Berfikir Ulang Mengenai Rambut Putih (2)

Pada artikel sebelumnya, kita sudah membahas tujuh alasan munculnya rambut putih. Masih terdapat beberapa alasan lain yang dapat menyebabkan munculnya uban. Tetapi perlu diingat, berikan sambutan pada uban sebagai salah satu bagian dari proses kehidupan!

Kacang Kenari, Ikan, dan Zinc Dapat Membantu Rambut Beruban

Ahli nutrisi untuk Maple Holistics, Caleb Backe merekomendasikan menambahkan makanan tertentu ke dalam pola makan untuk membantu menambah manfaat nutrisi yang hilang. Pertama, ia menyarankan menambahkan kacang kenari ke dalam diet. “Kenari adalah sumber tembaga yang bagus yang dapat membantu memberikan pigmen ke folikel rambut.” Dia juga menyarankan untuk menambahkan ikan, biji, dan sayuran hijau seperti kangkung dan brokoli sebagai sumber asam lemak omega-3 dan zinc, yang sangat penting untuk memperkuat kesehatan rambut dan bahkan mengembalikan warna.

Continue reading “15 Fakta yang Akan Membuatmu Berfikir Ulang Mengenai Rambut Putih (2)”

Cara Mengatasi Rambut Berminyak

Rambut berminyak dapat menyebabkan penampilan Anda tidak maksimal. Sama halnya dengan kulit yang berminyak, rambut yang berminyak juga mungkin menyebabkan seseorang merasa kurang percaya diri. Hal ini akan semakin sulit ketika Anda tidak mengetahui penyebab rambut berminyak dan bagaimana cara mengatasinya. Tentunya kita semua ingin agar kulit dan rambut terlihat sehat ketika bertemu dengan orang lain. Baca terus untuk mengetahui penyebab dari rambut berminyak dan bagaimana cara mengontrolnya.

7 Cara Mengatasi Rambut Berminyak

Secara umum, beberapa perubahan pada rutinitas kecantikan dapat membantu rambut mempertahankan kilau alami tanpa minyak yang berlebih.

Keramas Setiap Hari

Continue reading “Cara Mengatasi Rambut Berminyak”

Kesehatan, Kerusakan Rambut dan Cara Mengatasinya (2)

Kondisi rambut sering kali menjadi tanda bagaimana kesehatan tubuh saat itu. Seperti saat seseorang mengalami penipisan rambut atau kebotakan yang dapat disebabkan oleh stres yang dialami. Pada artikel sebelumnya, kita sudah membahas mengenai kerusakan rambut rambut seperti penipisan dan rambut kering beserta cara mengobatinya. Pada artikel kali ini, kita akan melanjutkan membahas mengenai topik yang sama. Berikut beberapa kerusakan rambut yang disertai penyebab dan cara mengatasinya.

Rambut Kusut

Lebih sulit menyisir di pagi hari? Kekusutan rambut dapat menunjukkan adanya kerusakan pada kutikula helaian  rambut, yang saling mengangkat dan menyatukan satu sama lain.

Penyebab Umum Untuk Rambut Kusut

Continue reading “Kesehatan, Kerusakan Rambut dan Cara Mengatasinya (2)”

Kesehatan, Kerusakan Rambut dan Cara Mengatasinya (1)

Rambut Sering Menjadi Tanda Kesehatan

Rambut hanyalah satu dari banyak cermin dalam kesehatan karena dapat menunjukkan ketidakseimbangan yang mendasarinya. Perubahan rambut dari lembut dan halus menjadi kering dan rapuh. Beberapa perubahan yang tidak terduga dapat terjadi pada rambut. Oleh karena itu, kita akan membahas mengenai beberapa masalah rambut untuk membantu Anda dalam menentukan kondisi rambut yang dimiliki sekarang.

Rambut Menipis

Melihat lebih banyak rambut yang rontok saat keramas? Biasanya kerontokan rambut dan membuat rambut menjadi tipis merupakan kejadian yang bertahap dan sering disebabkan oleh ketidakseimbangan internal.

Penyebab Umum Penipisan Rambut

Continue reading “Kesehatan, Kerusakan Rambut dan Cara Mengatasinya (1)”

Cara Mengidentifikasi Club Hair

Apa Itu Club Hair?

Club Hair merupakan bagian alami dari siklus pertumbuhan rambut. Siklus pertumbuhan rambut inilah yang memungkinkan rambut tumbuh lebih panjang hingga rontok.

fase pertumbuhan rambut (ottawahairlossclinic.com)

Siklus pertumbuhan rambut memiliki tiga fase yang berbeda:

  • anagen (fase pertumbuhan)
  • catagen (fase transisi)
  • telogen (fase istirahat)

Fase terakhir adalah ketika folikel rambut menjadi tidak aktif dan berhenti tumbuh. Namun meski sedang dalam fase istirahat, helai rambut tidak langsung rontok dari folikel. Sebagai gantinya, folikel rambut menempel pada batang rambut dan hair club berkembang.

Club Hair merupakan produk akhir dari pertumbuhan rambut terakhir dan memiliki umbi keratin (protein) di ujung akar untai. Umbi tersebut berfungsi untuk menjaga rambut di folikel sampai rontok dan siklus pertumbuhan rambut dimulai kembali. Karena folikel rambut menghasilkan helai rambut baru, helai rambut baru ini secara perlahan menggantikan dan mendorong hair club. Continue reading “Cara Mengidentifikasi Club Hair”

Perawatan Rumah untuk Rambut Kering

Memiliki rambut kering tidak berarti Anda memiliki masalah kesehatan atau ada yang salah dengan rambut yang dimiliki. Berbagai faktor dapat menjadi penyebab dari rambut kering seperti paparan sinar matahari, heat styling, kelembaban, merokok, dan masih banyak lagi. Tetapi tidak perlu khawatir karena terdapat beberapa cara untuk mengurangi rambut kering.

Potong Rambut

memotong rambut (pixabay.com)

Jika kondisi rambut terlalu kering, mungkin perlu diatur ulang dalam bentuk potongan baru. Bahkan jika rambut tidak terlalu panjang, ujung rambut yang bercabang dapat membuat rambut sulit untuk ditata dan membuatnya terasa kering atau kasar.

Kunjungi salon dan potong rambut yang tidak sehat. Saat di salon, tanyakan kepada stylist apakah mereka memiliki tip untuk jenis dan panjang rambut khusus yang Anda miliki. Mereka mungkin merekomendasikan rutinitas penataan baru yang dapat menjaga rambut dari kerusakan.

Gunakan Vitamin

Tubuh membutuhkan vitamin, begitu juga dengan kesehatan rambut dan kuku. Vitamin A, vitamin C, biotin (kadang-kadang disebut vitamin H), dan zat besi semuanya akan berkontribusi pada rambut yang terlihat lebih sehat. Continue reading “Perawatan Rumah untuk Rambut Kering”

Menopause dan Rambut Rontok

Menopause merupakan proses biologis yang dialami semua wanita pada suatu saat dalam kehidupan mereka. Selama waktu ini, tubuh mengalami banyak perubahan fisik karena menyesuaikan dengan tingkat hormon yang berfluktuasi. Banyak wanita memiliki gejala yang tidak menyenangkan selama menopause, seperti perubahan suasana hati dan insomnia. Rambut rontok adalah gejala umum lainnya.

Rambut rontok cenderung lebih halus pada wanita daripada pada pria. Kebanyakan wanita mengalami penipisan rambut secara keseluruhan daripada bintik-bintik botak yang terlihat. Penipisan dapat terjadi di bagian depan, samping, atau atas kepala. Rambut juga bisa rontok dalam jumlah besar saat menyisir dan mandi.

Penelitian menunjukkan bahwa rambut rontok selama menopause adalah akibat dari ketidakseimbangan hormon. Secara khusus, ini terkait dengan penurunan produksi estrogen dan progesteron. Hormon-hormon tersebut berfungsi untuk membantu rambut tumbuh lebih cepat dan tetap berada di kepala untuk jangka waktu yang lebih lama. Ketika kadar estrogen dan progesteron turun, rambut tumbuh lebih lambat dan menjadi lebih tipis. Penurunan hormon ini juga memicu peningkatan produksi androgen, atau sekelompok hormon pria. Androgen mengecilkan folikel rambut, menyebabkan rambut rontok di kepala. Namun, dalam beberapa kasus, hormon-hormon ini dapat menyebabkan lebih banyak rambut tumbuh di wajah. Inilah sebabnya mengapa beberapa wanita menopause mempunyai bulu halus di wajah dan rambut kecil pada dagu. Continue reading “Menopause dan Rambut Rontok”

Apakah Stres Menyebabkan Rambut Rontok?

Stres Dapat Menyebabkan Rambut Rontok?

Rambut rontok secara klinis dikenal dengan sebutan alopecia. Rambut rontok dapat dialami oleh pria maupun wanita. Salah satu kerontokan rambut, dapat diakibatkan karena stres.

Jenis Kerontokan Rambut yang Berhubungan Dengan Stres

rambut rontok pada sisir (pxhere.com)

Tidak semua rambut rontok disebabkan oleh stres. Terdapat tiga jenis rambut rontok yang dikaitkan dengan tingkat stres tinggi:

Telogen Effluvium

Telogen effluvium (TE) terjadi ketika ada perubahan jumlah folikel rambut yang benar-benar menumbuhkan rambut. Jika perubahan ini terjadi selama fase pertumbuhan telogenĀ  atau fase beristirahat rambut, hal itu bisa berakibat kerontokan. Continue reading “Apakah Stres Menyebabkan Rambut Rontok?”

Kuning Telur Untuk Rambut

Kuning telur kaya akan nutrisi dan protein, seperti biotin, folat, vitamin A, dan vitamin D. Nutrisi yang terkandung secara alami dalam kuning telur, sama dengan yang ada di rambut sehat dan berkilau. Beberapa orang mengoleskan kuning telur ke kulit kepala mereka sebagai perawatan untuk rambut rontok, rambut rapuh, atau mencoba membuat rambut mereka tumbuh lebih cepat.

Apa Manfaatnya?

Untuk memahami cara kuning telur membantu kesehatan rambut, pertama-tama kita harus membahas mengenai penyebab masalah rambut pada umum. Pola makan yang buruk, perawatan kimia yang berlebihan, stres oksidatif dari lingkungan, dan penataan menggunakan alat panas semua dapat menghilangkan protein di rambut.

Kuning telur dapat membantu mengatasi kerusakan rambut

Continue reading “Kuning Telur Untuk Rambut”

Manfaat Penggunaan Minyak Alpukat Pada Rambut

Alpukat Untuk Rambut

Alpukat adalah buah lezat yang mengandung lemak, sifat antioksidan dan anti-inflamasi serta mineral. Kandungan yang dimiliki minyak alpukat tersebut merupakan bahan yang tepat untuk rambut dan kulit. Minyak alpukat dapat membantu mengatur rambut kusut, meningkatkan pertumbuhan, kilau, dan masih banyak lagi.

Manfaat Minyak Alpukat

Anda bisa menggunakan alpukat dalam bentuk buah atau minyak untuk rambut. Minyak itu sendiri memiliki kandungan:

  • antioksidan
  • mineral
  • asam lemak esensial
  • biotin
  • vitamin A, B-5, dan E

Continue reading “Manfaat Penggunaan Minyak Alpukat Pada Rambut”